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四项饮食方法帮助外食族吃出健康

忙碌的工作,使三餐选择外食的人为数众多,从早餐~晚餐甚至宵夜,往往潜藏高油脂、高热量的问题,长期恐危害健康。若是无法避免每日三餐外食,建议应适度调整饮食方式,减少摄入过量的脂肪和热量,下列几项建议健...

【养生科普】“枯树盘根”法治背痛

生活中,我们见到不少年轻人原本应该抬头挺胸、气宇轩昂,却弯腰驼背,坐没坐姿,身体也因此而亮出红灯。背痛的难以忍受,整个人没有一点朝气。长时间伏案工作,一天就坐下去了,累了就蜷在椅子里,完全不管坐姿。长时间坐着,又蜷着身子,背部的肌肉,筋骨得不到锻炼,时间久…

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四项饮食方法帮助外食族吃出健康

忙碌的工作,使三餐选择外食的人为数众多,从早餐~晚餐甚至宵夜,往往潜藏高油脂、高热量的问题,长期恐危害健康。若是无法避免每日三餐外食,建议应适度调整饮食方式,减少摄入过量的脂肪和热量,下列几项建议健...

2018-02-12
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保持这些习惯让你越来越美丽,越来越健康!让你变美的..

一旦女生20岁出头,就开始爬衰老,年龄越大,差距越大。为什么有些女性年龄越大越年轻,因为她们每天都保持良好的生活习惯。热水泡脚,胜吃补药,有句话叫寒从脚起,女人最怕的就是体寒,泡脚的时候可以放些生姜...

2018-02-12
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癌痛分四级,音乐和冥想可缓解癌痛!

癌症疼痛简称癌痛,指患有恶性肿瘤后出现的疼痛。中国人惯于隐忍,但忍受癌痛不仅没有任何好处,还会加重病情。疼痛不是癌症的宿命,有很多方法能缓解。冥想也能有效缓解癌痛。北京大学肿瘤医院心理治疗师李医生表...

2018-02-12
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秋季减肥五吃五不吃 妥善安排饮食

秋天到了,以往的减肥方式也要随着换季而改变咯。饼干类食品:这类的小零食女生很多都经常吃,这类食品含食用香精和色素过多,会损肝;而且严重破坏维生素,对减肥美容都没有好处哦,想要减肥或者美容朋友更加不要...

2018-02-12
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预防心脏性猝死,关键是识别出高危人群!

新闻上时常有报道,一些身体健康的人突然间就猝死了;生活中也会听身边的人说起,昨天和他聊天吃饭时还好好的一个人,怎么突然就走了……。1.定期体检,如出现心脏病的早期信号,尽早就医。2.改变不良的生...

2018-02-12
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肠道细菌有非凡影响力 它能决定我们的生老病死

它竟能决定我们的生老病死最新研究表明,免疫治疗对癌症患者有没有效,要看患者肠道细菌的脸色。传说中的粪球“君”这个高能“小宇宙”,真的这么神通广大吗?本报记者 张佳星2018年第一期《科学》杂志的封面文章让肠道菌群火了。文章表示:研究结果证明患者肠道菌群构成,与P…

2018-02-01
标签: 阿里健康

现代蛋鸡产业示范项目在简阳开工

本报讯 (记者李颖)昨日,简阳市德青源现代蛋鸡产业示范项目开工仪式在该市云龙镇举行。这是2017年简阳市引进的重大产业扶贫项目,选址简阳市禾丰镇和云龙镇,投资10亿元人民币,年存栏蛋鸡400万只。该项目由简阳众汇农投公司和北京德青源公司合作实施,属于规模化、标准化无…

2018-02-01
标签: 阿里健康

皮肤干,服当归芍药散

东南大学附属中大医院中医内科主治医师 ?刘志刚冬天天气干燥,皮肤缺水,空调、暖气会让情况更严重。冬季皮肤干燥是血液循环不佳的表现,气温低导致人的外周血管收缩,皮肤供血差。因此,活血是解决皮肤干燥问题的重要方法。血液循环不佳导致的皮肤干燥分为实证和虚证,虚证主…

2018-02-01
标签: 阿里健康

王宏甲 |《吴孟超传》为中国人的健康而作

中国人口约占世界人口的五分之一,全球的肝癌患者,却有一半以上是中国人,此外全国还有1.2亿乙肝病毒携带者是肝癌发病的易感人群,每年有近40万新发肝癌病例。肝癌主要侵犯有色人种,白人极少患肝癌。于是西方有人把肝癌称为中国的“国病”。虽然有人很反感这个说法,但这个病…

2018-02-01
标签: 阿里健康

【养生科普】“枯树盘根”法治背痛

生活中,我们见到不少年轻人原本应该抬头挺胸、气宇轩昂,却弯腰驼背,坐没坐姿,身体也因此而亮出红灯。背痛的难以忍受,整个人没有一点朝气。长时间伏案工作,一天就坐下去了,累了就蜷在椅子里,完全不管坐姿。长时间坐着,又蜷着身子,背部的肌肉,筋骨得不到锻炼,时间久…

2018-02-01
标签: 阿里健康
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